Karbohydrater og karbohydrater

Mex · 29-08-11, 12:04

Kan noen opplyse meg litt. Er all type karbohydrater usunt? Jeg vet at såkalte "lette" karbohydrater er noe man bør styre unna, men hva er det motsatte?

Feks sånne kornblandinger man kan spise til frokost. De er jo fulle av karbohydrater, men er de bare usunne?
(Nå tenker jeg på disse "frø-posene" med havregryn, linfrø, nøtter ++)

lucifine · 29-08-11, 13:32

Sunne kh fins i grønnsaker som vokser over jorden, nøtter og i bær.

Dersom du kjører lavkarbo så holder en seg unna frukt, meltyper, stivelse og ferdigmat. De som er enklest å holde seg borte fra (de mest "unyttige") er brød, ris, pasta osv..

29-08-11, 12:04	#1
Mex Tidsklemma Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 8.084 Blogginnlegg: 461	Karbohydrater og karbohydrater Kan noen opplyse meg litt. Er all type karbohydrater usunt? Jeg vet at såkalte "lette" karbohydrater er noe man bør styre unna, men hva er det motsatte? Feks sånne kornblandinger man kan spise til frokost. De er jo fulle av karbohydrater, men er de bare usunne? (Nå tenker jeg på disse "frø-posene" med havregryn, linfrø, nøtter ++) __________________ Storebror des 2006 Lillebror nov 2010 "Mamma, jeg er glad i deg. Helt til månen og ut i verdensrommet" Sist redigert av Mex : 29-08-11 kl 13:34.

29-08-11, 13:32	#2
lucifine Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Dec 2007 Innlegg: 1.214	Sv: Karbohydrater og karbohydrater Sunne kh fins i grønnsaker som vokser over jorden, nøtter og i bær. Dersom du kjører lavkarbo så holder en seg unna frukt, meltyper, stivelse og ferdigmat. De som er enklest å holde seg borte fra (de mest "unyttige") er brød, ris, pasta osv..

Karbohydrater og karbohydrater

Karbohydrater og karbohydrater

Sv: Karbohydrater og karbohydrater