Dere som går på Sportsclub

Dixie Diner · 27-03-07, 21:03

Jeg har vært medlem før, meldte meg ut for 2 år siden. Tenkte å melde meg inn igjen nå, men har jo glemt ut mye av det jeg lærte av treningsinstruktøren sist, bla. hvordan apparatene stilles inn og hvilken trening som er best for meg osv. Har jeg krav på en ny gratis instruksjonstime slik som sist, eller må jeg betale for den nå siden jeg har vært medlem før?

Har dere forresten prøvd Bodypump? Er det greit for en fiskebollemuskel-kondis-ikke-eksisterende-person som meg? Forresten så er jeg jo i bedre form nå enn på mange år, men musklene mine er ganske slappe pga. det store vekttapet. Må trene dem opp skikkelig, så da er vel Bodypump ganske bra?

Er det noen andre timer dere vil anbefale for utrente?

27-03-07, 21:03	#1
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Dere som går på Sportsclub Jeg har vært medlem før, meldte meg ut for 2 år siden. Tenkte å melde meg inn igjen nå, men har jo glemt ut mye av det jeg lærte av treningsinstruktøren sist, bla. hvordan apparatene stilles inn og hvilken trening som er best for meg osv. Har jeg krav på en ny gratis instruksjonstime slik som sist, eller må jeg betale for den nå siden jeg har vært medlem før? Har dere forresten prøvd Bodypump? Er det greit for en fiskebollemuskel-kondis-ikke-eksisterende-person som meg? Forresten så er jeg jo i bedre form nå enn på mange år, men musklene mine er ganske slappe pga. det store vekttapet. Må trene dem opp skikkelig, så da er vel Bodypump ganske bra? Er det noen andre timer dere vil anbefale for utrente?