Vondt i foten etter jogging

[Erica]

Jeg har en hallux valgus, som er en kul på siden av foten nedenfor stortåa, og denne gjør ofte vondt etter joggeturer som overstiger en halvtime. Er det noen andre som har dette, og som har funnet noen gode løsninger på ting å gjøre for at det ikke skal bli vondt.

Jeg jogget i 50-55 minutter i dag, og nå kjenner jeg at det verker i kulen, og det var også litt vondt på slutten av joggeturen.

[Erica]

Det er altså en slik en:



Min er ikke så stor, men ikke så langt unna heller.

[Snø]

Hvis din er nesten like stor som denne ville jeg vurdert operasjon. Jeg er operert for hallux valgus på begge bein og mine var ikke så store som denne. Jeg hadde også mye vondt.

[Polyanna]

Jeg har ikke hallus valgux enda, men er tverrplattfot og på vei.

Jeg må bruke såler i skoene, ellers får jeg vondt. Kjøpte (og fikk råd) hos Medicus Plesner.

Men det er kanskje lurt for deg, som har kommmet lengre, å få henvisning til en spesialist (er det ortoped det er man skal til, da?) og kanskje få spesialtilpasset en såle.

[Erica]

Jeg har hørt at mange ikke blir så mye bedre etter operasjon, men vet ikke om det er riktig. Jeg har ikke plager annet enn når jeg jogger. Hvis det hadde funket med spesialtilpasset såle hadde det jo vært genialt. Jeg får snakke med fastlegen.
Takk for råd!

[Snø]

Den kan komme tilbake etter en operasjon, men verken jeg, min mor eller min venninne har hatt plager i ettertid. Jeg ble operert i 1994 og 1997. Hadde såle jeg også, men den hjalp ikke lenger.
Få en henvisning hos fastlegen og se om det ikke hjelper med såle lykke til!

[Neket]

Jeg har og en sånn. Har du prøvd noen andre sko? Jeg får vondt når jeg har enkelte sko, med andre merker jeg det ikke. Jeg har vurdert operasjon, men legen sa jeg ikke kunne gå på benet på seks uker, og det er ganske uaktuellt kjenner jeg.

[Polyanna]

Asics er de verste skoene for mine føtter, i hvert fall.

[Nooria]

Jeg har samme problemet. Min tante er nylig operert for andre gang og moren min har de samme plagene. Jeg har egentlig ikke kjent noe, bare sett voksende kul, men nå har jeg begynt å jogge og da merker jeg det.

[Michelle]

Jeg ble operert for 6 år siden og jeg hadde mye smerter når jeg gikk.
Dette skrev jeg året etter operasjonen.

I første omgang prøver de med ortopediske innleggsåler. Det hjalp ikke meg.
Hos noen kan feilstillingen komme tilbake en tid etter opr så slett ikke hos alle er denne opr vellykket for.
Derfor er det svært viktig å ikke ha sko som trykker på siden av foten

Jeg ble operert for dette sist høst. Nå gjorde de et inngrep i tillegg også i selve ankelen som ikke hadde med det å gjøre.
Selve opr er normalt et dag kir. inngrep gjort i lokalbedøvelse. Det var helt ok synes jeg.
Beinet på siden av foten blir knekkt/saget over og sydd sammen. Gips ble deretter lagt på.

Det jeg ikke hadde regnet med var at jeg hovnet noe voldsomt opp under gipsen og fikk store smerter og høy feber. De mistenkte også at jeg muligens hadde en infeksjon slik at jeg måtte nedover annenhver dag i en periode. Jeg var maks uheldig for dette er ikke vanlig. Så ikke la deg skremme av dette.

Du må regne med å være ganske så redusert ei god stund etterpå. Og avhengig av hjelp de første dagene. Krykker må du ha og de kan være gode å ha de første ukene..
Selv 6 mnd etterpå får jeg ikke til å ha på mine gamle sko.

Før opr hadde jeg hatt vondt i selve halluxen i mange år og siden jeg før gikk svært mye i mitt arbeid så ble det nokså ubehagelig.

Det er sagt at det er gamle damer som har gått i for trange sko som får sånnt men det gjelder ikke alle. Noen bare får denne utveksten slik som jeg.

http://www.klinikkstokkan.no/ortoped...ux-valgus.html


Nå 6 år etter er jeg glad for at jeg tok denne operasjonen. Fortsatt er jeg litt øm når skoen trykker på så jeg er nøye med at skoene ikke er for trange. Har nok gått opp en str i sko. Ellers er foten helt fin og jeg er smertefri.