Sunn og rimelig lunsjsalat

Kaprifol · 30-07-12, 16:22

Her jeg jobber har vi en dyr og dårlig salatbuffet. Jeg liker salat, og har innsett at jeg må ta med selv.

Hvilke rimelige og velsmakende proteinkilder bruker dere når dere lager til salat selv? Gjerne fettfattige ingredienser.

Inspirer meg!

Tangerine · 30-07-12, 16:26

Bønner og kikerter.

IOA · 30-07-12, 16:29

Denne lagde jeg i forrige uke: En boks tunfisk, et par skjeer cottage cheese, et halvt eple i biter, agurk i biter, salat. Strødde noen hakkede valnøtter på toppen - nam nam!

Ellers er en annen slager hos meg kylling i biter, avocado, en halv boks grønne linser, paprika og tomat.

Dixie Diner · 30-07-12, 17:00

Opprinnelig lagt inn av Tangerine, her.

Bønner og kikerter.

Jeg spiser jo ikke noe animalsk, men før jeg ble veganer spiste jeg også ofte bare bønner og/eller kikerter i salat. Det er så ubegripelig digg, spesielt om du bruker krydrede kikerter. Jeg pleier å lage disse, de er helt sinnsykt gode i salater, eller som snacks/middagstilbehør. Og så er jo kikerter og bønner helt latterlig billig, spesielt om du kjøper kilovis av tørkede i slengen, koker opp massevis om gangen og fryser ned feks i porsjonsposer.

30-07-12, 16:22	#1
Kaprifol Kjernesnill Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 6.470 Blogginnlegg: 89	Sunn og rimelig lunsjsalat Her jeg jobber har vi en dyr og dårlig salatbuffet. Jeg liker salat, og har innsett at jeg må ta med selv. Hvilke rimelige og velsmakende proteinkilder bruker dere når dere lager til salat selv? Gjerne fettfattige ingredienser. Inspirer meg! __________________ 2003 - 2007 Fake it 'til you make it

30-07-12, 16:26	#2
Tangerine Eklektisk Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 5.213 Blogginnlegg: 1	Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat Bønner og kikerter.

30-07-12, 16:29	#3
IOA WF: BNBE Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 5.307	Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat Denne lagde jeg i forrige uke: En boks tunfisk, et par skjeer cottage cheese, et halvt eple i biter, agurk i biter, salat. Strødde noen hakkede valnøtter på toppen - nam nam! Ellers er en annen slager hos meg kylling i biter, avocado, en halv boks grønne linser, paprika og tomat. __________________ IOA - stolt mamma til Snuppa feb 05 og Lillebror mai 09.

30-07-12, 17:00	#4
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat Opprinnelig lagt inn av Tangerine, her. Bønner og kikerter. Jeg spiser jo ikke noe animalsk, men før jeg ble veganer spiste jeg også ofte bare bønner og/eller kikerter i salat. Det er så ubegripelig digg, spesielt om du bruker krydrede kikerter. Jeg pleier å lage disse, de er helt sinnsykt gode i salater, eller som snacks/middagstilbehør. Og så er jo kikerter og bønner helt latterlig billig, spesielt om du kjøper kilovis av tørkede i slengen, koker opp massevis om gangen og fryser ned feks i porsjonsposer. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

Sunn og rimelig lunsjsalat

Sunn og rimelig lunsjsalat

Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat

Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat

Sv: Sunn og rimelig lunsjsalat