Fett og kalorier

Hondacrv · 06-02-14, 20:41

Er det slik at det er mykje meir kalorier i mat med litt fett i, altså i dei produktsjef som ikke er lette? Eg tel kalorier i Grete roede-kalender, og eg har fot lavt fettskår nesten kvar dag.
Eg bør over på mat med litt meir fett i, kva er lurt å gjere, og kva val bør eg ta for å få i meg det gode fettet?

Hot Lips · 06-02-14, 20:57

Spis litt avokado, nøtter, olivenolje, fet fisk. Men kaloriinntaket vil skyte i taket, så det er om å gjøre å finne en fin balanse.

Nip · 06-02-14, 22:57

Fet fisk, nøtter, avokado og extra virgin kokosolje ville jeg valgt som gode oljekilder.

06-02-14, 20:41	#1
Hondacrv Gå heim, kyss din kvardag Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 13.170	Fett og kalorier Er det slik at det er mykje meir kalorier i mat med litt fett i, altså i dei produktsjef som ikke er lette? Eg tel kalorier i Grete roede-kalender, og eg har fot lavt fettskår nesten kvar dag. Eg bør over på mat med litt meir fett i, kva er lurt å gjere, og kva val bør eg ta for å få i meg det gode fettet? __________________ 05

06-02-14, 20:57	#2
Hot Lips kissable Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 3.694	Sv: Fett og kalorier Spis litt avokado, nøtter, olivenolje, fet fisk. Men kaloriinntaket vil skyte i taket, så det er om å gjøre å finne en fin balanse. __________________

06-02-14, 22:57	#3
Nip Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 3.725	Sv: Fett og kalorier Fet fisk, nøtter, avokado og extra virgin kokosolje ville jeg valgt som gode oljekilder.

Fett og kalorier

Fett og kalorier

Sv: Fett og kalorier

Sv: Fett og kalorier