Anbefaling: Fornuftig populærvitenskapelig bok om kjærlighet

[Wix]

I dag vil jeg anbefale en bok!

Det er mange som sliter med kjærligheten, og mange forstår ikke hva som egentlig skjer. Det er ikke så lett å si noe fornuftig om kjærlighet, og å skape mening i det som skjer. En amerikansk psykolog som heter Sue Johnson har jobbet med dette lenge, og har også laget en egen terapiform som heter emosjonsfokusert parterapi. Denne terapiformen tar utgangpunkt i at et parforhold er en tilknytningsrelasjon, og forklarer veldig mye av hvorfor det kan klabbe seg til mellom to parter som egentlig er velvillig innstilt mot hverandre - og hvordan ensomheten og fortvilelsen utvikler seg og kan bli sterkere over tid hvis partene ikke finner en måte å nå hverandre på.

Johnson har også skrevet noen bøker der hun beskriver dette, og jeg har nettopp lest den siste av dem nå. Boka er fra i fjor, er på engelsk, og heter Love sense. Den er ikke teknisk eller vanskelig skrevet, og er ment for vanlige folk, og ikke bare terapeuter. Boken er både gir forklaringer på hva som skjer, viser hva som ofte skjer når man mister kontakten med hverandre, og hva som skal til for å oppnå kontakt igjen.



Sue Johnson har også skrevet et par andre bøker. Den andre som også er populærvitenskapelig skrevet heter Hold me tight, er også oversatt til norsk, da heter den Hold meg Den er ikke dum den heller - og skriver om mye av det samme. Men jeg likte den nye og oppdaterte Love Sense bedre.

Anbefales til alle som strever, og til de som vil lære mer om kjærlighet!