Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Bluen · 27-08-15, 13:51

Er litt nysgjerrig på hva som er vanlig. Hvor mange timer sover du sånn i snitt til hverdags? Jeg tenker i utgangspunktet mest på dem som ikke får søvnen avbrutt av babyer osv.

Undersøkelse er på trappene.

Input · 27-08-15, 13:52

Føler selv jeg sover veldig mye, altså som i at jeg er veldig heldig. Normalt sover jeg fra 23 til 7. Å kunne sove så lenge er luksus jeg har fordi jeg er student.

apan · 27-08-15, 13:54

Jeg tror ikke vi skal vurdere hvor mye jeg sover akkurat nå. Til vanlig sover jeg nok rundt 6 timer. Den blir ofte midnatt før jeg sovner og klokka står på 6.

Robyn · 27-08-15, 13:56

Aner meg at denne undersøkelsen kan bli vrien for meg å svare på. :turnusarbeider:

My · 27-08-15, 13:58

Legger meg vanligvis rundt midnatt og står opp ca 06:30. Så 6,5 timer, med andre ord.

Blå · 27-08-15, 13:59

Jeg er i seng mellom 23 og midnatt og sovner vanligvis ganske raskt. Vekkerklokken står på 6.15, men jeg våkner ofte før den ringer. Jeg svarte 6 timer, for jeg tror at det er det vanligste.

Divine · 27-08-15, 14:00

Et sted mellom seks og sju. Prøver å legge meg 23, og stå opp 5.45, men det skjærer seg som regel i begge ender.

Minerva · 27-08-15, 14:00

Jeg trenger mye søvn. Sovner ofte 22.30 på hverdager og står opp mellom 06 og 06.30. Svarte 7,5 timer.

Jålebeinet · 27-08-15, 14:02

Min fitbit sier 8 timer.

**Harriet Vane** · 27-08-15, 14:03

Legger meg innen 2300, leser på sengen og sånn og står opp 0630. 6,5 - 7 timer er nok det vanlige og det burde vært 8.

Bluen · 27-08-15, 14:03

Jeg er egentlig glad for å se at jeg er ganske normal så langt. Mange steiler når de hører at jeg legger meg kl. 1, skjønt jeg står ikke opp før 7 heller, så det blir nesten 6 timer. I det siste har leggetida sklidd ut til nærmere 2, og da blir jeg nesten litt bekymra sjøl. Dette samfunnet er ikke lagd for oss B-mennesker.

Daisy · 27-08-15, 14:07

Jeg prøver å sove fra 23 til 07. Så blir jeg litt avbrutt i søvnen noen netter av diverse.

Robyn · 27-08-15, 14:08

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

Jeg er egentlig glad for å se at jeg er ganske normal så langt. Mange steiler når de hører at jeg legger meg kl. 1, skjønt jeg står ikke opp før 7 heller, så det blir nesten 6 timer. I det siste har leggetida sklidd ut til nærmere 2, og da blir jeg nesten litt bekymra sjøl. Dette samfunnet er ikke lagd for oss B-mennesker.

Joda, 3-delt turnus passer B-mennesker helt ypperlig. Og jobber man på et sted med høy vaktbelastning blir det minimalt med dagvakter. (Ofte hørt hos oss: "Dette er min tredje dagvakt på rad, jeg døøøøøør!")

**Toffskij** · 27-08-15, 14:09

Gjennomsnittet er nok 6–6,5. Jeg har vondt for å komme meg i seng før nærmere midnatt, jeg leser dessuten alltid på senga etterpå, og så står jeg opp mellom seks og halv sju en gang. Det er helt klart for lite, jeg er avhengig av å hente meg inn i helgene.

ingling · 27-08-15, 14:12

Kommer litt an på uken og hvor tidlig jeg må opp, men denne uken tror jeg snittet ligger rundt 6-6,5. Jeg klarer meg på det, men trives best med 7, så bør egentlig legge meg i 22-tiden siden vi er oppe halv seks-seks. Det går bare ikke alltid. Vi har ikke baby, men blir innimellom vekket av 2 1/2-åring, så det er slett ikke alltid timene er sammenhengende. :trøtt:

Candy Darling · 27-08-15, 14:14

Jeg sovner nok sjelden før 00:30 (og kanskje senere), og har klokken på 06:45. Mellom 6 og 6,5 t, da.

C3PO · 27-08-15, 14:17

Mellom 6 og 6,5 også her. 7 er det ideelle.

Matilda · 27-08-15, 14:17

Jeg kan jo ikke egentlig svare, for normalen hos oss er blitt å sove lite pga småbarn. Før lillebror fikk vi nok opp mot 6-7 timer, absolutt ikke sammenhengende, men dog. Målet er å legge seg ti, for min del blir det aldri før elleve. I feriene pusher jeg det gjerne til både ett og to, hvis det er det som skal til for å få litt tid i fred. Pr nå sover vi nok mellom to og fem timer pr natt. Det fungerer man jo bare sånn passe på. Jeg går rundt som en zombie hele dagen om jeg får mindre enn tre timer. Vi bruker helgene til å sove på skift. På hverdager må vi begge stå opp seks.

Tjorven · 27-08-15, 14:19

Jeg har slitt veldig mye med søvn, men det ser ut til å bedre seg nå. Jeg sier meg veldig godt fornøyd hvis jeg får sove 6,5 time hver natt. Jeg våkner nesten alltid i løpet av natta, så hovedpoenget mitt er å minimere den tiden jeg ligger våken. Jeg har fått relativt mange teknikker på det etterhvert.

Jeg har vært nede i 2-3 timer søvn om natta i mange måneder, og da slutter kroppen å fungere som den skal. Det er skikkelig fælt, og det verste er at jeg sleit med å klare å løse problemet.

Simone · 27-08-15, 14:21

Eg legg meg mellom 23 og midnatt ein gang og står opp 06.
Så då blir det 6-6.5 timar. Eg føler meg ikkje spesielt trøtt på jobb, så trur det er nok for meg.

Men eg merkar at det er vanskelig å holde seg våken etter klokka 21 fredag kveld, så kanskje eg tar feil.....

Se resultatene: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?
Under 4 timer	1	0,42%
4 timer	2	0,84%
4,5 timer	3	1,26%
5 timer	14	5,86%
5,5 timer	17	7,11%
6 timer	45	18,83%
6,5 timer	52	21,76%
7 timer	58	24,27%
7,5 timer	31	12,97%
8 timer	8	3,35%
8,5 timer	4	1,67%
9 timer	0	0%
9,5 timer	1	0,42%
10 timer	0	0%
Mer enn 10 timer	3	1,26%
Deltakere: 239. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen

27-08-15, 13:51	#1
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 31.857 Blogginnlegg: 388	Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Er litt nysgjerrig på hva som er vanlig. Hvor mange timer sover du sånn i snitt til hverdags? Jeg tenker i utgangspunktet mest på dem som ikke får søvnen avbrutt av babyer osv. Undersøkelse er på trappene. __________________ Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me You’re the measure of my dreams"

27-08-15, 13:52	#2
Input Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 24.560 Blogginnlegg: 159	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Føler selv jeg sover veldig mye, altså som i at jeg er veldig heldig. Normalt sover jeg fra 23 til 7. Å kunne sove så lenge er luksus jeg har fordi jeg er student. __________________ ♥ Sønn, des. 2010 ♥ Datter, mar. 2020 ♥ Innanfor den er kvar av oss einsam, og det skal vi alltid bli.

27-08-15, 13:54	#3
apan I mål Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 27.038 Blogginnlegg: 84	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg tror ikke vi skal vurdere hvor mye jeg sover akkurat nå. Til vanlig sover jeg nok rundt 6 timer. Den blir ofte midnatt før jeg sovner og klokka står på 6. __________________ Storebror (2005), lillestoresøster (2010) og lillebror (juli 2015)

27-08-15, 13:56	#4
Robyn ⭐️⭐️⭐️ Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 9.008 Blogginnlegg: 2	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Aner meg at denne undersøkelsen kan bli vrien for meg å svare på. :turnusarbeider: __________________ 1996 & 2002 "Det har jeg aldri gjort før... Så det tror jeg sikkert jeg kan klare..." -Pippi

27-08-15, 13:58	#5
My Semiaktiv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 28.460	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Legger meg vanligvis rundt midnatt og står opp ca 06:30. Så 6,5 timer, med andre ord. __________________ µ 05 07 07

27-08-15, 13:59	#6
Blå Dårlig husmor Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.927 Blogginnlegg: 77	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg er i seng mellom 23 og midnatt og sovner vanligvis ganske raskt. Vekkerklokken står på 6.15, men jeg våkner ofte før den ringer. Jeg svarte 6 timer, for jeg tror at det er det vanligste.

27-08-15, 14:00	#7
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 22.764 Blogginnlegg: 251	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Et sted mellom seks og sju. Prøver å legge meg 23, og stå opp 5.45, men det skjærer seg som regel i begge ender. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

27-08-15, 14:00	#8
Minerva guru advisor Medlem siden: Feb 2007 Hvor: I de dype skoger Innlegg: 5.787 Blogginnlegg: 157	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg trenger mye søvn. Sovner ofte 22.30 på hverdager og står opp mellom 06 og 06.30. Svarte 7,5 timer.

27-08-15, 14:02	#9
Jålebeinet med tunga på styret Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 5.055	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Min fitbit sier 8 timer.

27-08-15, 14:03	#10
Harriet Vane Epikur Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 26.796 Blogginnlegg: 440	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Legger meg innen 2300, leser på sengen og sånn og står opp 0630. 6,5 - 7 timer er nok det vanlige og det burde vært 8. __________________ “Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers

27-08-15, 14:07	#12
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg prøver å sove fra 23 til 07. Så blir jeg litt avbrutt i søvnen noen netter av diverse. __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

27-08-15, 14:08	#13
Robyn ⭐️⭐️⭐️ Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 9.008 Blogginnlegg: 2	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Opprinnelig lagt inn av Bluen, her. Jeg er egentlig glad for å se at jeg er ganske normal så langt. Mange steiler når de hører at jeg legger meg kl. 1, skjønt jeg står ikke opp før 7 heller, så det blir nesten 6 timer. I det siste har leggetida sklidd ut til nærmere 2, og da blir jeg nesten litt bekymra sjøl. Dette samfunnet er ikke lagd for oss B-mennesker. Joda, 3-delt turnus passer B-mennesker helt ypperlig. Og jobber man på et sted med høy vaktbelastning blir det minimalt med dagvakter. (Ofte hørt hos oss: "Dette er min tredje dagvakt på rad, jeg døøøøøør!") __________________ 1996 & 2002 "Det har jeg aldri gjort før... Så det tror jeg sikkert jeg kan klare..." -Pippi

27-08-15, 14:09	#14
Toffskij kamerat Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 28.863 Blogginnlegg: 693	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Gjennomsnittet er nok 6–6,5. Jeg har vondt for å komme meg i seng før nærmere midnatt, jeg leser dessuten alltid på senga etterpå, og så står jeg opp mellom seks og halv sju en gang. Det er helt klart for lite, jeg er avhengig av å hente meg inn i helgene. __________________ Prima (0503) et Secunda (0505) “Do you find it easy to get drunk on words?" "So easy that, to tell you the truth, I am seldom perfectly sober.” (Dorothy L. Sayers, Gaudy Night)

27-08-15, 14:12	#15
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.060 Blogginnlegg: 533	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Kommer litt an på uken og hvor tidlig jeg må opp, men denne uken tror jeg snittet ligger rundt 6-6,5. Jeg klarer meg på det, men trives best med 7, så bør egentlig legge meg i 22-tiden siden vi er oppe halv seks-seks. Det går bare ikke alltid. Vi har ikke baby, men blir innimellom vekket av 2 1/2-åring, så det er slett ikke alltid timene er sammenhengende. :trøtt: __________________ Juni 2011 og januar 2013

27-08-15, 14:14	#16
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.244 Blogginnlegg: 50	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg sovner nok sjelden før 00:30 (og kanskje senere), og har klokken på 06:45. Mellom 6 og 6,5 t, da. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

27-08-15, 14:17	#17
C3PO Earthling Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 5.020	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Mellom 6 og 6,5 også her. 7 er det ideelle.

27-08-15, 14:17	#18
Matilda Dig for victory! Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 9.337 Blogginnlegg: 43	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg kan jo ikke egentlig svare, for normalen hos oss er blitt å sove lite pga småbarn. Før lillebror fikk vi nok opp mot 6-7 timer, absolutt ikke sammenhengende, men dog. Målet er å legge seg ti, for min del blir det aldri før elleve. I feriene pusher jeg det gjerne til både ett og to, hvis det er det som skal til for å få litt tid i fred. Pr nå sover vi nok mellom to og fem timer pr natt. Det fungerer man jo bare sånn passe på. Jeg går rundt som en zombie hele dagen om jeg får mindre enn tre timer. Vi bruker helgene til å sove på skift. På hverdager må vi begge stå opp seks. __________________ 10 11 14 "These books gave Matilda a hopeful and comforting message: You are not alone." — Roald Dahl, Matilda

27-08-15, 14:19	#19
Tjorven ej ikke møjkets heije Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 40.985 Blogginnlegg: 180	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Jeg har slitt veldig mye med søvn, men det ser ut til å bedre seg nå. Jeg sier meg veldig godt fornøyd hvis jeg får sove 6,5 time hver natt. Jeg våkner nesten alltid i løpet av natta, så hovedpoenget mitt er å minimere den tiden jeg ligger våken. Jeg har fått relativt mange teknikker på det etterhvert. Jeg har vært nede i 2-3 timer søvn om natta i mange måneder, og da slutter kroppen å fungere som den skal. Det er skikkelig fælt, og det verste er at jeg sleit med å klare å løse problemet. __________________ Snuppa 05, Knerten 07

27-08-15, 14:21	#20
Simone Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 2.807	Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt? Eg legg meg mellom 23 og midnatt ein gang og står opp 06. Så då blir det 6-6.5 timar. Eg føler meg ikkje spesielt trøtt på jobb, så trur det er nok for meg. Men eg merkar at det er vanskelig å holde seg våken etter klokka 21 fredag kveld, så kanskje eg tar feil..... __________________ Mamma til to jenter sep-04 og mars-07 og lillebror april-11

Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?

Sv: Hvor mange timer sover du ei gjennomsnittlig hverdagsnatt?