Minuskalorier/Negative kalorier

[Sissel]

Noen som har erfaring med/kunnskap om minuskalorier/negative kalorier?

http://www.bodymag.no/negative-kalorier

[zinatara]

Ser ikke ut som det er noe bevis for at det faktisk er negative kalorier, for kroppen bruker ikke så mye energi på å fordøye mat. http://www.eatright.org/resource/hea...ds-still-count
Og jeg har iallefall ikke noe tro på at de nøttene på den listen skal forbrenne mer å fordøye enn de tilfører.

Men for meg hjelper det å spise større porsjoner med mat med lite kalorier enn en liten porsjon med noe med mye kalorier. Sannsynligvis både det psykiske med å få en full tallerken og fordi magen føles full etter at jeg har spist. Så jeg har stor tro på å innføre mer grønnsaker til alle måltider.

[Sissel]

Enig vedr. nøttene. Det virker veldig merkelig.