Hverdagsgleder

[Pasta]

Jeg er realist på grensen til pessimist, og veldig dårlig til å se det positive i situasjoner. Hverdager kan fort ta nesten knekken på meg psykisk av denne grunnen.
Jeg prøver å gjøre en jobb for å snu egne tankemønstre, men det er virkelig vanskelig å gå inn i seg selv og gjøre endringer.

Kan dere si meg deres "metode" for å finne gleder i hverdagen, og gi meg eksempler på typiske ting dere oppfatter som hverdagsgleder?

[Inagh]

Hverdagsgleder for meg:

Jeg har en sønn og en mann jeg er glad i, og vi er gode venner, vi har to kosete kattepuser, vi har et godt, passe stort hjem med en deilig bakhage, vi spiser oss mette hver dag, og vi har romslig nok økonomi til å kunne unne oss restaurantturer i ny og ne, og en god sommerferie i året. Jeg har en jobb jeg trives med, og har gode kollegaer, mannen min kan si det samme, og Guttungen har gode venner og virker til å trives med sitt liv. Vi voksne har også gode venner og fine familiemedlemmer og har begge hatt en barndom på grensa til idyllisk, noe vi veit å være takknemlige for.

Enklere hverdagsgleder - å krype opp i sofakroken, drikke kaffe og surfe på iPaden, lese en god bok, se en god film eller serie på tv, nyte et glass vin bare fordi jeg har lyst på det, selv på en hverdag. Fylle badekaret og senke kroppen ned i det, med dempet belysning på badet og favorittmusikken på høyt volum, kjøre med bilen og gaule med på en sang på radioen, sitte på en stein i skogen og lukke øynene og bare leve...

Det finnes mange hverdagsgleder bare man tar seg tid til å definere dem.

[Millen]

Akkurat nå: barna har lekte og leker sammen uten å mase på oss, det er varmt og oppholdsvær og jeg drikker hvitvin.

Jeg må og øve på de små gleder i hverdagen og akkurat nå er det dette jeg skrev over.

[Pasta]

Inagh: Så heldig er jo jeg også, det er bare så vanskelig for meg å se det! Takk for at du skrev det så fint.

[frukt]

Jeg øver meg på å være mer tilstede, og prøver å finne noe positivt i det jeg gjør. Jeg prøver også å tenke at selv om ting er kjipe så er det verdt å prøve å være positiv alikevel for jeg gjør det bare verre for meg selv ved å være negativ. Ikke like lett alltid, men øvelse gjør mester.

[Trixie]

Akkurat nå: våte håndklær, badeleker og badetøy som henger til tørk ute. Jeg er alene med ungen i 3 uker, og det går ganske greit.
Jeg prøver også å ta tak i de små tingene.
De store tingene i livet, som jobb, kjærlighet, økonomi og husvære er under stort press for tiden.

[Dixie Diner]

Masse utfordringer her og, økonomisk og annet som kunne tatt knekken på alle og enhver om de dumme tankene fikk overtaket. Men: jeg har verdens beste samboer og vi er skikkelig bobleforelsket hele tiden, vi har fem barn tilsammen og de går helt fantastisk overens selv om det er krevende til tider med så mange, vi har annenhver uke barnefri der vi kan konsentrere oss om bare hverandre og gjøre det vi har lyst til, vi spiser oss gode og mette hver dag, han har fått meg til å bli "en som løper" ved å dra meg med på joggetur HVER*ENESTE morgen (5 km) og det føles bare bedre og bedre, vi har bare rett og slett så masse å se frem til sammen. Jeg nyter livet og prøver å leve i nuet og akseptere de negative tingene jeg ikke kan gjøre noe med.

[Polyanna]

Det som oftest gjør meg sånn inderlig hverdagsglad er ungene mine. Banalt, men sant. Å se dem sammen ved middagsbordet, å se eldstemann lunte av gårde med hele den lange ungdomskroppen sin og humre fornøyd, å se mellomste gå tett inntil ham og være helt fortrolig med ham, eller akkurat nå: minste som sitter og ser en video på YouTube mens han ler seg fillete.

Jeg blir også veldig glad i å se på vakker natur. Når jeg løper eller sykler så stopper jeg, ser og puster helt inn og ut mens jeg ser ut over fjorden eller på et vann eller en bekk.

Og så blir jeg inderlig glad av å synke ned i sofaen når det er helt stille i huset, og ha netflix og fjernkontrollen HELT for meg selv.

Og gjærbakst! Gjærbakst gjør meg alltid kjempeglad!

[Hondacrv]

Ettermiddagslatten min. det øyeblikket når middagen er over og rydda vekk, og eg kan sette meg med latten min, er gull.
Og fint vær, ein tur på stranda, vite at eg har det eg treng, det gjer meg glad.
Aldri samanlikne meg med andre. Tenkje at eg er meg, og dette er godt nok for meg.

[Millen]

Aldri samanlikne meg med andre. Tenkje at eg er meg, og dette er godt nok for meg.[/quote]

Det må jeg jobbe med. Takk for påminnelsen.

[millact]

Den første kaffekoppen etter jeg har stått opp om morgenen mens jeg lager matpakker til barna og meg, den er gull altså.

Ellers er jeg bare så takknemlig over å ha jobb i disse dager så at det er travelt og jeg må jobbe ekstra gjør ikke stort. Jeg trives bedre og bedre i jobben, lærer masse og blir dyktigere, det gir meg glede.

[Albertine]

Jeg har måttet lære meg å sette pris på de små øyeblikkene i hverdagen, så jeg stopper opp og virkelig nyter dem når jeg ser dem. Duften av en rose, varmen av pus som velger å krølle seg sammen i fanget mitt, når ungene sier noe som viser at de er kule små mennesker med egne meninger, når jeg plutselig oppdager noe i en Friends-episode jeg har sett utallige ganger, når jeg lever meg sånn inn i en bok at jeg nesten ikke klarer å vente til etter middag med å lese videre. En edderkopp som med kirurgisk presisjon pakker inn en veps og drar den med seg for å spise den - og akkurat nå: Månen kommer langsomt til syne i en sprekk i skylaget. Jeg mister nesten pusten, så vakkert og kult er det!

[D'Arcy]

Først av alt: Godt nok er faktisk godt nok. Per Fuggeli sier det veldig greit sånn.

Så: bestem deg hver morgen når du står opp at du skal finne en ting i løpet av dagen som skal være positivt. Det kan kan være en sang på radioen, at et program du liker er på TV, at barna smiler, rent sengetøy - ja, du ser selv. Da trener du deg litt mer på å bli bevisst de fine tingene i livet. Drit i å tenke Men. "Bra program på TV, men nå kommer jeg til å bli trøtt i morgen." Lev litt her og nå. Jeg hadde en hel uke hvor en reklameplakat av Morgan Freeman som drikker kaffe, var dagens høydepunkt på vei til jobb. Til slutt begynte jeg å smile i det øyeblikket jeg nærmet meg og fortsatte helt til jeg var langt utti jobbsaker.

[Milfrid]

Jeg er evig optimist og har blitt flink til å se at selv ting som er vonde kan føre gode ting med seg.

Jeg finner glede i ungene, i det å sitte i bilen med musikk på full guff mens jeg synger med. I det å sitte alene med en god bok og kanskje et glass vin. I å finne en serie på netflix som jeg kan se sammen med unger eller kjæreste.

Det å eie mitt eget hus og kunne male en vegg i hvilken farge jeg vil, akkurat når jeg vil. Å se ungene kose seg sammen, å se minstemann være ute fra morgen til kveld når vi er på "hytta". Stillheten når ungene er i seng. Det å ha det travelt på jobb

Jeg er ikke religiøs, men av og til føler jeg at det er mye sant i "things happen for a reason" og "Karma is a bitch".

[007]

Jeg finner mest hverdagsglede i mine nærmeste. Å se mellomste le sammen med venninner, små betroelser fra yngste (13), når eldste ringer hjem fra studenthybelen bare for å skravle.
At mannen min kommer ut på badet med en kopp nytrukket kaffe til meg hver eneste hverdagsmorgen, at han daglig sier og gjør fine ting, vin i glasset en fredagskveld, en reise å glede seg til, fredag, en kveld med venner, fine ord fra ungdommene jeg jobber med, et glass iskald cola zero, søte jordbær, å gjøre ferdig et strikkeprosjekt, å føle seg fin i ny eller gammel kjole, alenetid på tur med rolig musikk på øret, dagdrømming, sex, hjemmelaget pizza rett fra ovnen, nylakkerte negler, hvite vidder og ski på beina, vårsolen som varmer tidlig i mai, høstregn ute og teppe inne.

[veobra]

Jeg har jobbet med å nyte de små gledene og tingene på tross av alt det uperfekte. Det er alltid skittentøy og støv å fjerne. Alltid mer vedlikehold og bøker jeg ikke har lest. Jeg setter meg overkommelige mål. Jeg gleder meg over å ha strikket en lue og velger å ikke gremme meg over en ustrikket genser. Genser er for stort prosjekt for meg å strikke. Lue kan jeg få til.

Jeg nyter stille stunder innimellom og venter ikke alltid til alt er på stell først. Det blir for lenge å vente.

[Maverick]

Ungene gir meg hverdagsgleder i bøtter og spann. En uventet klem, når babyen lærer seg nye kunster, når jeg opplever at de store gutta er snille og greie.

Ellers er det fint med uventet medmenneskelighet. En bussjåfør som ønsker passasjerene en fin dag over callingen, en hyggelig melding, denslags. Og natur. Vakre blomster. Et ekorn ved holdeplassen. Morsomme insekter. Alt man går glipp av når man ikke faser ut seg selv og fokuserer litt utover.

Og når alt annet er svart - en time med en fin bok og et glass vin.

[IzziCreo]

Jeg kjenner meg veldig igjen i mye av det som nevnes her.

Jeg gleder meg over de små, små tingene. Jeg har virkelig til "gode" å oppleve noe hvor jeg ikke har kunnet bruke ordtaket "det er aldri så ille at det ikke er godt for noe". Selv de aller, aller vanskeligste og tøffeste tingene jeg har opplevd i livet, så har det kommet noe godt ut av det.

Jeg har en sånn "føler" som trer i kraft når jeg er litt ekstra oppgitt og har mye motgang. Jeg sier til meg selv at "hva om det hele forsvinner i morgen", at noe skjer med mann og barn, tilværelsen blir snudd på hodet eller you name it. Da blir svært mye bagatellmessig, og man ser heller de viktige tingene. Funker ihvertfall på meg.

Små gleder i hverdagen for meg er mine mange te-stunder. Da går alltid pulsen ned og jeg nyter. Barna og mannen gir gleder selvsagt, men noen ganger må jeg være bevisst på å skape gode stunder i hverdagen med de siden alt egentlig skjer så fort og rutiner går sin vante gang. Det trenger ikke å være lange stunder, men en stund hvor man kun er opptatt av hverandre og noe man gjør sammen. Venninne-tid er også en stor glede, samt hobbyer.

[Cumulus]

Jeg jobber hardt med å finne de små gledene. Det sitter igjen fra livet før sykdom og barn at jeg hadde uendelig store krav og et utrolig aktivt liv ift nå. Livet ble Ikke slik jeg hadde trodd og håpet. Og da er det vanskelig å se glede i små ting. Men når jeg prøver kan jeg glede meg over en smertefri dag eller koser av barna.

[him]

Henger her, trenger noen gode tips jeg også.

Jeg er ikke pessimist, men opplever at jeg lever mye i fremtiden. Jeg er familiens planlegger og organisator og kan feks i dag godt sitte å tenke på sommerferien til neste år. Det er viktig at noen gjør det, og det er da meg. Men tenker jeg hadde hatt godt av å være mer "her og nå"

Det jeg opplever som gir meg mest hverdagsgleder er sansene. Lukten av blomster, lyden av barna som ler, nydelig natur. Ting som "jorder" meg, for å si det slik,