Vær tynn!

[Pepper Lemon]

http://www.aftenposten.no/helse/article2078562.ece

Ok, beklager overskriften. Jeg følte meg litt tabloid i dag.

Altså, nok en gang blir vi informert om våre muligheter for å redusere risikoen for kreft. Det er rødt kjøtt, foredlede kjøttvarer og sukkerholdig drikke som er fienden. I tillegg gjelder om å holde seg på en BMI som ligger så nær 18,5 som vi klarer. Ja, da er det vel bare å gjøre det da? Eller?

Jaja. Det var jo ikke mye nytt i denne undersøkelsen. Bortsett fra én ting, og det var dette med BMI. Jeg har hele tiden trodd at så lenge man var under 25 så var man "trygg". Men dengang ei.

Jeg tenkte for øvrig jeg skulle bidra med noe nyttig i denne tråden også, som er å repetere hva rødt kjøtt er. Det er altså slik at oksekjøtt, grisekjøtt og sau/lam er rødt, mens fugl og vilt (ja, elgkjøtt også!) er hvitt kjøtt. Så vet man det.

[Fadese]

Dårlig nytt for min del, ser jeg.

[Pastill]

Ikke noen stor nyhet akkurat..
Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

[Maverick]

Hvordan regner man ut BMI igjen?

[Pelen]

(Jeg visste faktisk ikke at elg ble regnet som hvitt kjøtt. Da spiser vi nesten ikke noe rødt kjøtt, vi får inn kjøtt fra en halv elg hver høst (kommer kanskje i kveld)).

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Ikke noen stor nyhet akkurat..
Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

[Søster]

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

Bortsett fra at det er sunt å väre glad.

[tink]

Ja, dette med lavest mulig BMI, ned mot 18,5 var nytt for meg. Men ikke så veldig overraskende egentlig. Ser at jeg får litt å jobbe med når det blir på tide å kaste gravide- og ammeklærne.

Så får jeg satse hardt på treninga, for litt rødvin og god mat må man jo ha. Det er i hvertfall på treningsfronten jeg har mest å hente av sunnere livsstil. Må innrømme at blodtrykket stiger litt hver gang jeg forviller meg inn på nettdebatter knyttet til slike oppslag... Det er så mange rare folk der ute.

[Pastill]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Sa ingenting om bmi jeg. Ikke et ord faktisk.
Tjukk er tjukk uansett hva bmi'en måtte være på.

[tink]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Jaja, alt må jo vurderes ut fra den enkelte da. Det som er topp for en gjelder ikke naboen. Ser for meg at dette gjelder litt større sammenhenger, vet godt at jeg selv kan gå et stykke nedenfor dagens BMI. Men er enig i at BMI generelt er et overflatisk mål.

[Pastill]

Opprinnelig lagt inn av søster, her.

Bortsett fra at det er sunt å väre glad.

Fint å være gla fordet ja.

[scilla]

Opprinnelig lagt inn av alfaCharlie, her.

Hvordan regner man ut BMI igjen?

Du deler vekten din på høyde X 2.

[Søster]

Opprinnelig lagt inn av scilla, her.

Du deler vekten din på høyde X 2.

Ikke höyden ganger to vel? Er det ikke höyden i annen?

[scilla]

Så at svaret mitt var litt misvisende.

Du skal altså dele vekten din med høyde X høyde. Sånn!

Hvis du f.eks. er 1,70 m høy og veier 65 kg får du en BMI på 22,5.

[Søster]

Eller få internett til å regne for deg:
http://www.astrazeneca.no/sykdommer/...ctoris/bmi.php

[Toffskij]

Og trøster meg med dette:

Sitat:

Forskerne understreker imidlertid at to tredjedeler av alle krefttilfeller ikke er relatert til livsstil.

[Maverick]

Jeg deler vekten på høyden ( i cm) og ganger resultatet med høyden igjen?

[Maverick]

Aha.

[Pepper Lemon]

Hm. Litt pussig egentlig, når jeg tenker meg om. Når jeg er 168 cm høy og veier 56 kg så bruker jeg str 34/36 i overkropp, og 26" i bukser. Da har jeg en BMI på 19,8, altså ca 20. Noe tynnere enn det regner jeg for å være skummelt. Jeg har ikke akkurat mye muskelmasse å skryte av heller, som gjør at jeg får høyere BMI enn utseendet tilsier. 18,5 må da være ganske ekstremt?

[Maverick]

Opprinnelig lagt inn av Monsoon, her.

Hm. Litt pussig egentlig, når jeg tenker meg om. Når jeg er 168 cm høy og veier 56 kg så bruker jeg str 34/36 i overkropp, og 26" i bukser. Da har jeg en BMI på 19,8, altså ca 20. Noe tynnere enn det regner jeg for å være skummelt. Jeg har ikke akkurat mye muskelmasse å skryte av heller, som gjør at jeg får høyere BMI enn utseendet tilsier. 18,5 må da være ganske ekstremt?

Tenkte det samme. Jeg har BMI på 19, og har, tross løs hud her og der, ikke så mye å gå på.