Plassering av pc-skjerm

[Avatar]

I hvilken høyde skal egentlig skjermen plasseres?

Jeg syns alle på jobben her har pc-skjermen så høyt i forhold til meg.
De ser nesten opp, mens jeg ser ned (kanskje ikke direkte ned, men mer ned enn opp).

Hva er riktig?

[Olvina]

Litt ned, er det eg har høyrdt og praktiserar. Alternativet mitt er stiv rygg og nakke.

[Lisa]

Vi ble nylig fortalt på jobben at det er riktig å se litt "ned" mot pc skjermen men jeg foretrekker å ha den høyt opp slik at jeg blir "tvunget" til å sitte litt rakere i ryggen.... føler jeg lett får så dårlig stilling hvis jeg ser ned, sitter litt for hengslete.
Når det er sagt så merker jeg at jeg blir stiv i ryggen av å ha skjermen høyt, anspent i nakken osv.

[Sue]

Har hørt at det er best å se litt nedover for ikke å anstrenge øynene mer enn nødvendig. Er jo mer slitsomt å rette blikket oppover hele tiden enn nedover.
Jeg har iallfall skjermen lavt og synes det er mest behagelig.

[tinkadott]

jeg ser litt ned!

[Superior]

Jeg ser ikke i det hele tatt

[Ru]

Skjermen bør stå plassert rett på arbeidspulten, slik at man ser ned. Ikke for mye ned, riktignok, men ca 15 grader er visstnok bra.

Sitat:

Plassering av skjermen i en gunstig posisjon oppnås lett når den kan vinkles og roteres, fordi den da kan tilpasses forskjellige brukere og arbeidsoppgaver. En vinkling av skjermen på 15-20° bakover gir for mange en bedre arbeidsstilling.
Det bør også være mulig å regulere høyden. Skjermen bør ikke plasseres oppå datamaskinenheten. For høy plassering forringer synsforholdene og øker belastningen på nakke og skuldre. Tradisjonelt anbefales 15-30° vinkel under øyets horisontallinje til et punkt midt på skjermen (se fig.l).

Kilde: Arbeidstilsynet.

[Avelonia]

Jeg ser rett frem på den stajonære, skjermen henger på veggen.