Lakarbo - hva kan jeg spise?

Apple · 01-01-09, 19:49

Nå som jeg er gravid har jeg tenkt å legge om på kostholdet etter tips fra flere, bla noen her inne. Grunnen er at jeg forrige gang fikk svangerskapsforgifting. Det er forsket endel på dette og inntak av sukker/ hurtige karbohydrater. Jeg er ikke overvektig, men er veldig glad i denslags...

Jeg er veldig innstilt på dette. Skal kutte ned på selvsagte ting som brus, sjokolade, bakevarer, pasta osv. Men er litt i tvil om hva jeg egentlig bør spise for å få et variert, lavkaloririkt kosthold.

Er det noen som har en link til noen gode nettsteder angående dette, eller gode tips og forslag selv?

Er litt tom for ideer, kjenner jeg.

01-01-09, 19:49	#1
Apple Elsker gamlis- godis Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.836	Lakarbo - hva kan jeg spise? Nå som jeg er gravid har jeg tenkt å legge om på kostholdet etter tips fra flere, bla noen her inne. Grunnen er at jeg forrige gang fikk svangerskapsforgifting. Det er forsket endel på dette og inntak av sukker/ hurtige karbohydrater. Jeg er ikke overvektig, men er veldig glad i denslags... Jeg er veldig innstilt på dette. Skal kutte ned på selvsagte ting som brus, sjokolade, bakevarer, pasta osv. Men er litt i tvil om hva jeg egentlig bør spise for å få et variert, lavkaloririkt kosthold. Er det noen som har en link til noen gode nettsteder angående dette, eller gode tips og forslag selv? Er litt tom for ideer, kjenner jeg.