|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
06-01-09, 21:39 | #1 |
Aktiv
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 292
|
Tips til sunn frokostNoen som kan gi meg noen gode tips til en sunn frokost ? |
06-01-09, 22:07 | #2 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips til sunn frokostSunt nok? Sist redigert av Kneazle : 06-01-09 kl 22:31. |
06-01-09, 22:14 | #3 |
Henger i stroppen
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.669
|
Sv: Tips til sunn frokostSpesial K har vel relativt få kalorier, men inneholder for mye sukker til å kalles sunn, så vidt jeg kan skjønne.
__________________
Storesøster f. 2000, Lillesøster f. 2006 og Minstesøster, september 2008 |
06-01-09, 22:20 | #4 |
Aktiv
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 292
|
Sv: Tips til sunn frokost
takk for tips, grunnen til jeg spurte om spesial K var fordi jeg liksom tror litt på reklame men det stemmer sjeldent det de lover og da lurte jeg på om noen har god erfaring med spesial K |
06-01-09, 22:23 | #6 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg har ingen erfaring med Spesial K. Holder meg til 4-korn og havregryn, som jeg vet at ikke er tilsatt sukker. Når jeg er i det sunne hjørnet, altså. |
06-01-09, 22:27 | #7 |
Aktiv
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 292
|
Sv: Tips til sunn frokostjeg er en kjempe dårlig frokost spiser, hvis jeg spiser noe før lunsj er det kansje 2 havre knekkebrød med brunost, men det er sjeldent, men siden jeg har i mål å gå ned 10 kg før sommeren så må jeg lære å spise frokost Sist redigert av sannereg : 06-01-09 kl 22:28. Årsak: skrivefeil |
06-01-09, 22:30 | #8 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg måtte google litt, og konkluderer med det samme som HSJ73: Spesial K er ikke spesielt sunn. Weetabix, derimot, kommer bra ut på sukker- og næringsinnhold, og det er jo godt! |
06-01-09, 22:31 | #9 |
Live and let live
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg vil si at en sunn frokost er en som gir varig energi og ikke fucker opp blodsukkeret. Langsom energi, byggesteiner og fettsyrer. (Grove karbohydrater, proteiner og fett.)
__________________
Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser. |
06-01-09, 22:32 | #10 |
Kald på føttene
|
Sv: Tips til sunn frokost
Jeg fant et bilde av deg, Emma! Se her:
__________________
Tilfeldighetene er våre venner. |
06-01-09, 22:32 | #11 |
Henger i stroppen
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.669
|
Sv: Tips til sunn frokost
Havrefras eller Rugfras er visst ikke så verst når det gjelder sukkerinnhold.
__________________
Storesøster f. 2000, Lillesøster f. 2006 og Minstesøster, september 2008 |
06-01-09, 22:35 | #12 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips til sunn frokost
|
06-01-09, 22:36 | #13 |
søt
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 12.105
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg syns salat med mye skinke, ost, oliven, olje, kanskje avocado metter godt og lenge! Uten brød.
__________________
2001 - 2003 - 2014 |
07-01-09, 01:25 | #14 |
... med mjuke pigger...
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 2.585
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg spiser havregrøt med litt kokos, tørket aprikos, kruskakli og hvetekim, godt og sunt nok for meg iallfall. Grøten varierer jeg med hakkede mandler, rosiner, havrekli alt etter hva jeg har lyst på eller er lei av.
__________________
Vær mer opptatt av hva du får gjort enn hva du ikke får gjort! |
07-01-09, 06:49 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Down by the water
Innlegg: 6.377
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg spiser havregryn med knuste linfrø, svisker og nøtter til frokost. Jeg bruker alltid soyamelk med ekstra tillsatt kalsium til, da jeg ikke kan fordra kumelk. |
07-01-09, 09:00 | #16 |
Skal rømme
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg spiser havregryn med litt rosiner og skummet melk til frokost. Det er sunt tror jeg. Orker ikke lage grøt, og dessuten blir den så slimete så jeg liker den ikke så godt. Like greit med bare havregryn etter min smak (de som er lettkokte fra før altså).
__________________
Jente, des 06 Gutt, april 08 |
07-01-09, 09:01 | #17 |
inn i dimman
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.230
|
Sv: Tips til sunn frokostJeg har aldri vært noen frokostspiser og spiser ofte ikke før runst elleve. Nå har jeg derimot begynt å bli litt sunnere, så i dag spiste jeg 1.5 skiver grovt rugbrød med mager skinkeost og skinke + tomat, paprika og agurk. 1 glass melk gikk også ned
__________________
Mandino Mamma til to skjønne jenter. |
07-01-09, 10:57 | #19 |
flisespikker
|
Sv: Tips til sunn frokostHavreknekkebrød er da sunt "nok" - brunost er ikke spesielt sunt, men hvis du velger et annet pålegg, er vel to havreknekkebrød en fin frokost. Magert kjøttpålegg, ost eller egg er sunt og mettende. Hvis du gjerne vil ha noe søtt om morgenen, går det an å ha frukt som pålegg (f.eks. cottage cheese med banan, da får du litt proteiner også) eller drikke et lite glass juice ved siden av. Appelsinjuice er også bra fordi C-vitaminer hjelper på jernopptaket, men ikke drikk for mye juice, det er ganske mye kalorier i det. Jeg har vent meg til å bare ha litt juice og så masse vann eller farris i glasset.
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it. |
07-01-09, 11:05 | #20 |
Gullfisk
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Bøgda
Innlegg: 9.510
|
Sv: Tips til sunn frokost
I beg to differ, det smaker sponplate.
__________________
"Dewey var en fin fyr." (sitat: David Massey, HiO) Enhjørning og gutta: 02.09.69, 11.01.05 og 27.08.09
|
Trådverktøy | |
Visningsmåter | |
|
|