Pointet med kjipe styrkeøvelser?

Jeg liker å trene. Jeg trener typisk spinning og styrke.

I styrkeprogrammet mitt er det to øvelser jeg virkelig fra dypet av min sjel forakter. Jeg misliker dem så sterkt at jeg nesten lar være å trene bare for å slippe å ta dem. (Bare nesten altså.)

I det siste har jeg valgt å hoppe over akkurat de to øvelsene og heller gjøre resten. Det gjorde mirakler for treningsgleden ved styrketrening. Det gikk fra hat til kjempegøy. Det er viktig for meg at trening er noenlunde lystbetont - jeg har ikke disiplin nok til å bedrive noe jeg hater som pesten flere ganger i uka i årevis.

Kan noen fortelle meg hva som gjør at man på liv og død må gjøre armhevinger og knebøy?

Jeg gjør da sykling på rimelig greit nivå. Jeg gjør diverse øvelser for rygg, mage, skuldre, deltamuskel og nakke, bekkebunn og nedre del av ryggen. Også skulle jeg jort knebøy og armhevinger da, men jeg jukser.

Kan noen forklare meg hvor dumt det er at jeg jukser på akkurat de to?