Kostholdsendring. Hva anbefales?

Jeanett · 19-05-10, 10:10

Jeg har lyst til å endre kostholdet mitt helt, både for å gå ned i vekt og for å få en sunnere livstil.
Per i dag er jeg gravid i 6. mnd.

Lavkarbo har jeg så vidt prøvd men syns det er vanskelig fordi man må bruke så mye egg og vi har en eggallergisk gutt som ikke kan ta på et eggeskall engang..

Grete Rode syns jeg funket supert, jeg har enda ikke gått opp de kg jeg mistet da jeg var på kurs for 2 år siden, men syns det er litt kjedelig å veie hele tiden..

Det er vell disse to jeg har prøvd, er det noen andre?
Hva anbefaler dere i tillegg til trening og sunn fornuft..

19-05-10, 10:10	#1
Jeanett 5barns mamma Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 1.034	Kostholdsendring. Hva anbefales? Jeg har lyst til å endre kostholdet mitt helt, både for å gå ned i vekt og for å få en sunnere livstil. Per i dag er jeg gravid i 6. mnd. Lavkarbo har jeg så vidt prøvd men syns det er vanskelig fordi man må bruke så mye egg og vi har en eggallergisk gutt som ikke kan ta på et eggeskall engang.. Grete Rode syns jeg funket supert, jeg har enda ikke gått opp de kg jeg mistet da jeg var på kurs for 2 år siden, men syns det er litt kjedelig å veie hele tiden.. Det er vell disse to jeg har prøvd, er det noen andre? Hva anbefaler dere i tillegg til trening og sunn fornuft..