Delvis lavkarbo - har det noen hensikt?

Heddamor · 05-09-11, 11:43

Å legge om til lavkarbodiett tror jeg rett og slett ikke er gjennomførbart for mitt vedkommende. Men har det noen effekt å bytte ut en del av karbohydratene med noe annet, eller må man kjøre det fullt og helt hvis det skal ha noen særlig effekt på vekta? Jeg spiser blant annet mange knekkebrød hver dag, og er glad i pasta.

La på meg 3 kg i sommer og jeg har i utgangspunktet svært stabil vekt, ganske uavhengig av hva jeg spiser egentlig. Regner med det er et eller annet i kroppen som har endret seg nå. Har jo PCOS, men har ikke vært insulinresistent tidligere. Kanskje det bare er alderen.

05-09-11, 11:43	#1
Heddamor Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 1.384	Delvis lavkarbo - har det noen hensikt? Å legge om til lavkarbodiett tror jeg rett og slett ikke er gjennomførbart for mitt vedkommende. Men har det noen effekt å bytte ut en del av karbohydratene med noe annet, eller må man kjøre det fullt og helt hvis det skal ha noen særlig effekt på vekta? Jeg spiser blant annet mange knekkebrød hver dag, og er glad i pasta. La på meg 3 kg i sommer og jeg har i utgangspunktet svært stabil vekt, ganske uavhengig av hva jeg spiser egentlig. Regner med det er et eller annet i kroppen som har endret seg nå. Har jo PCOS, men har ikke vært insulinresistent tidligere. Kanskje det bare er alderen.