Sv: Delvis lavkarbo - har det noen hensikt?
Opprinnelig lagt inn av johnlin, her.
Det viktigste er å spise mindre enn du forbruker. Spis litt mindre og bevege deg endel mere. Da går du helt sikkert ned i vekt. En av mine kolleger har gått ned 15 kg det siste halve året etter å ha kuttet ut alle søtsaker på ukedagene og begynt å gå tur en time hver dag.
da må vedkommende ha vært veldig lite aktiv og spist mye søtsaker på ukedagene før dette ble innført... og hatt mye vekt å ta av...
15 kg på 6 mnd er ganske mye mer enn det flertallet av oss skal, bør eller har mulighet til.
__________________
Storebror, aug -08 og Mellomsøster feb -11 og lillesøster des -15
|
05-09-11, 22:47
Trådet visning