Kan man snu et b-menneske?

[Gaia]

Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.

Dere som er B-mennesker: Hvis dere sliter dere ut fysisk på kvelden, sovner dere ikke lett hvis dere legger dere tidlig da heller?

Hvis det du lurer på er om jeg er mer sliten om kvelden hvis jeg er fysisk utmattet, så er svaret nei. I går kveld var jeg helt kake etter en temmelig utmattende dag. Men da klokken bikket 22 var jeg plutselig våken og opplagt igjen.

Jeg har heldigvis tilegnet meg en hel del teknikker som gjør at jeg klarer å slappe godt av selv om jeg bruker tid på å sovne og det gjør det lettere å legge seg før klokken 23.