Kva spiser du, når du har dårlig matlyst?

[nokon]

Eg har dårleg matlyst, lite ork til å lage mat og treng tips til rask, sunn mat, gjerne med lite/grove karbohydrater. Det blir mykje nøtter for å døyve sulten, men eg treng litt variasjon. Eg må jo spise, viss ikkje blir det ein endå meir negativ spiral. Så eg vil gjerne ha innspill til mat eg kan ha ståande, som ikkje krev noko av meg. Brødmat veks i munnen på meg for tida.

Handlelista mi så langt ser slik ut:
- Epler
- Bananer
- Skyr i ulike variantar
- Fjordland byggrynsgrøt
- Byggrynslunsj
- Mandler
- Valnøtter

Andre forslag til ting det bare er å plukke fram frå skapet?

(Eg har ikkje overskudd til "Kok opp ei stor gryte med fænsi suppe og la stå i kjøleskapet, eller liknande).