Beholdt du vekta etter å ha slanket deg??

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Selvsagt må man være motivert for å lykkes, men det er ikke dermed sagt at man lykkes så lenge man er motivert.

Dessuten så kan man selvsagt gå ned mer enn 10 % av kroppsvekten i året, men da blir det vanskeligere å holde på den nye vekta. Langt fra umulig, men vanskeligere.

Tror du har veldig rett..

Det er derfor jeg SKAL gå hold vekten ett år - for å lære meg å spise uten å gå opp/ned i vekt. Jeg har alltid droppet det kurset før.. og jeg ser jo hvordan DET har gått