Trenger noen råd ang. glutenfritt og melkefritt kosthold

Når det gjelder melkefri diett så har vi erfaring. Jeg vet ikke hvor strengt det skal være i forhold til denne problemstillingen. Men skal det være 100 % så er stalltips fra meg at du kun kjøper det du vet hva som er i. Ikke pølser, ikke ferdigmat uten at du kan lese på pakken selv osv. Det er melk i mye rart - som servelat for eksempel. Lag alt selv fra bunnen til henne så er du sikker.

Neste stalltips er soya. Hun vil trenge kalsium og i soyamelk er det kalsium. Dessuten kan soyamelk brukes som man ville brukt melk. Det finnes soyayoghurt, rømme, noe ostegreier (som ikke er godt), is osv.