Sv: Verdens sterkeste barn
Opprinnelig lagt inn av hagenisse, her.
Og som jeg sa, det er dokumentert at styrketrening gir MINDRE slitasje på ledd/muskler etc kontra feks fotball.
Ansvarlig og riktig styrketrening gjør vel heller mer for å styrke ledd, beinbygning osv. og slik forebygge skader enn de fleste andre former for trening. (Og fotball er jo som kjent djevelens verk og har større skaderisiko enn nesten alt annet -- spesielt bedriftsfotball, som er nærmest suicidalt, men det blir en avsporing.)
Hvis guttungen har lyst til å løfte vekter når han blir sånn 8-10-12 år gammel kommer jeg nok til å oppmuntre og lære ham opp, tror jeg.
__________________
Apeklubben: juli 2008, september 2011, januar 2014, april 2018
|
09-10-09, 12:03
Linjær visning
