[lavkarbo] Helsemessige virkninger (ikke slanking)

[Milfrid]

Jeg forsøkte lavkarbo og opplevde stikk motsatt effekt: null energi, hodepine, hjerteklapp, mageproblemer og i det hele tatt. Har aldri følt meg så syk som de fire dagene jeg levde på proteiner, grønnsaker og bønner (forenklet). Det var normal lavkarbo uten ketose, men som del av slankekur.

Dog har jeg stor tro på et kosthold med mindre hvitt mel og hvitt sukker og mer grove kornprodukter, grønnsaker og frukt.

Men det var min reaksjon på lavkarbo, jeg vet jo om flere som lever godt på det og føler seg bedre. Ergo må man nesten bare teste ut og se hvordan kroppen reagerer.