Sv: Hvordan få sunnere familie?
Jeg er mye strengere enn mannen, og gir meg faktisk ikke på det.... her er reglene i ferien:
1 is annenhver dag (som faktisk er den eneste sukker-forskjellen fra hverdager)
godis på lørdager
vann eller melk til samtlige måltider
kun sunt pålegg og brød- syltetøy og rundstykker på lørdager
grønnsaker hver eneste dag
dessert kun en dag i uken
Ellers er forskjellen fra hverdager:
mer egg til frokost
mer frukt
spennende ting i vannet som lime, sitron, appelsin, mynte
middager og lunsjer på kafe innimellom, og da blir det dessert
Og besteforeldre er noe herk..... det sies at barn som er mye sammen med slike er overvektige i 22% flere tilfeller.... prøver å si fra til våre, men de hører ikke på.
|