Prøv noe nytt i oktober

[Syrin]

Dagens glede å sjå fram til: lammelår og film med mannen i kveld. Nyte siste rest av helga.
Elles har eg vore på sykkeltur med ungane. Ve-eldig liten sykkeltur da, fordi først måtte vi reparere kjeden på jenta sin sykkel, og da begynte det å regne i mellomtida. Vi tok ein runde i byggefeltet Men vi var UTE, og i aktivitet. :check:

I morgon gler eg meg til å møte gode kollegaer igjen. Fine arbeidsplassen.

[Kanina]

Vi drakk Moët Chandon Rosé i går. Det ser så langt ut til å gå bra, men jeg merker at jeg er litt mer søvnig søndag morgen enn jeg pleier.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Kanina, her.

Vi drakk Moët Chandon Rosé i går. Det ser så langt ut til å gå bra, men jeg merker at jeg er litt mer søvnig søndag morgen enn jeg pleier.

Herlig!

Jeg har klart meg en uke uten koffein nå og merker at jeg sover mer og er mer trøtt. Hodepinefri er jeg også. So far, so good.

[MegaMie]

Jeg kommer til å drikke litt kaffe igjen kjenner jeg. Det har ikke store utslaget på magen min når jeg dopper det helt fremfor å ta en eller to kopper i løpet av dagen. Og jeg er så glad i kaffe!

[Eia]

Opprinnelig lagt inn av Eia, her.

Vi skal innarbeide nye rutiner som skal forebygge kaosmorgener. I november er planen at dette har blitt en selvfølge.

Enn så lenge glipper vi litt hver dag, men tar oss inn igjen og har allerede bedre morgener.

Jaha. Her glipper det mer og mer. Jeg må utarbeide noen nye strategier, kjenner jeg, for å motivere flere enn meg selv. Det hjelper liksom ikke at jeg tar alt - da blir jeg jo bare sliten og sur. :back to square one:

Innspill mottas med stor takknemlighet.

[Neket]

Opprinnelig lagt inn av Mirasol, her.

Jeg har gjennomført 30 days squat Challenge og avsluttet med 250 knebøy for et par uker siden. Nå skal jeg lage min egen Challenge for oktober. Jeg er nemlig elendig på gående utfall, testet på lørdag og jeg blir støl av bare 6 stk pr bein. Men målet er å øke jevnt og trutt og klare 30 gående utfall i slutten av oktober. Mulig det er et hårete mål, og at jeg ikke klarer å bevege meg av bare stølhet tilslutt, men jeg skal prøve hvertfall! Jeg trodde ikke at jeg skulle klare 250 knebøy når jeg startet heller...
Dag 1: 6 utfall
Dag 2: 7 utfall
Dag 3: 8 utfall
Dag 4: Fri
Dag 5: 9 utfall
Dag 6: 10 utfall
Dag 7: 11 utfall
Dag 8: Fri
Osv

Så lurt! Jeg skal jaggu prøve meg på den knebøy-greia. 250 knebøy? Klarer jeg det skal du få en blomst!

[Avatar]

Jeg tror jeg hiver meg på Syrin jeg, finne glede ved noe hver dag. Det trengs føler jeg.

[Mirasol]

Opprinnelig lagt inn av Neket, her.

Så lurt! Jeg skal jaggu prøve meg på den knebøy-greia. 250 knebøy? Klarer jeg det skal du få en blomst!

Lykke til, når jeg klarte så klarer du!

[Candy Darling]

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Jeg skal prøve boot-camp minst to ganger i oktober. Hjelp, nå har jeg sagt det.

One down. One to go. Au.

[Candy Darling]

Vi er halvveis, og jeg har nådd målet mitt. 2 bootcamps, check.

Hvordan er status for dere andre, da?

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Vi er halvveis, og jeg har nådd målet mitt. 2 bootcamps, check.

Hvordan er status for dere andre, da?

Jeg har vært koffeinfri i to og en halv uke nå. Er ofte trøtt på ettermiddagene. Og morgenene. Men også natta, noe som gjør at jeg sover veldig godt. Ikke hodepine denne uka.

[Kanina]

Jeg ligger litt bakpå med champagnen, måtte droppe det i helga pga hodepine.



Men jeg tar fatt igjen til helga.

[Tusenogtredve]

Jeg blir tilbudt sjokolade nesten annenhver dag, men nå synes jeg det er enkelt å takke nei. Det var verst de først tre gangene...
Obospillinga har nok ikke blitt hver eneste kveld, men jeg har i alle fall øvd 12 av de så langt 15 dagene. Og jeg har avtalt min andre spilletime med obolæreren min.

[Nima]

Opprinnelig lagt inn av Nima, her.

Noe lignende her, Syrinx. Jeg skal prøve ut noen oppskrifter på retter som jeg aldri har prøvd før. Kanskje noen kaker også?

Dette skrev jeg. Og hvordan har det gått? Jeg har laget en kyllinggryte jeg ikke har prøvd før, og hadde store planer om å bake R.O.O.M gulrotkaken, men oktober fløy jo avgårde. Får prøve til helgen. Og så har jeg laget koteletter i en slowcooker.
Hva med dere andre?

[Nima]

Og så har jeg smakt den nye melkesjokolade med mocca. Nam.

[Mirasol]

Jeg er ikke i mål, men har ikke gitt opp. Har bare kommet til 17 utfall, men de ble gjennomført sammenhengende og uten å være nevneverdig støl dagen etter, så det er store fremskritt! Og jeg fortsetter i november.

[Addison]

Jeg øvde mye mer enn jeg vanligvis har gjort i denne perioden andre år, det føltes bra når det kom til helgens store happening! Det hjalp å ha skrevet det i denne tråden!

[Tusenogtredve]

Jeg klarte 25 av 30 dager på både obospilling og sjokoladestopp, så jeg er godt fornøyd.

Så jeg går på med ny frisk i november: jeg skal slutte å bruke slumreknappen på telefonen når den vekker meg om morgenen (jeg kan innimellom slumre i nesten en time), og jeg skal ta ti knebøy og ti armhevninger hver dag.