Gå ned i vekt og bli der?

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Alfa, her.

Eg har ein kompis som også slit med stoffskiftet, og difor treng denne typen kosthaldsomlegging. Men det du skisserer her er medisinsk bruk av lav-karbo-diett, ikkje noko normale folk bør prøve for å gå ned i vekt.

Den kosten jeg spiser kan så og si alle spise og få god effekt av. Jeg spiser naturlig sunn mat. Kjøtt, fisk, egg, nøtter og frø, melkeprodukter, kylling, grønnsaker ...
Bare sunn, ren mat, med mindre man mener at poteter, pasta, sukker og ris er usedvanlig sunt og rikt på vitaminer og mineraler og at man lever svært usunt uten disse matvarene.