Periodisk faste

[Xian]

Opprinnelig lagt inn av Tallulah, her.

I utgangspunktet ikke. Poenget er å ikke tilføre noe med kalorier slik at kroppen må sette i gang arbeidet. Men om det ødelegger alt kommer vel helt an på hvorfor man faster. Egentlig "ødelegger" man jo ikke noe annet enn selve den skjematiske utførelsen.

Takk for svar! Målet er en kjapp og fyndig vektnedgang.

Jeg har aldri vært noe frokostmenneske, men spiser vanligvis grønnsaker (gulrot, tomater, paprika, selleri) og litt nøtter om morgenen. Nøttene har jeg droppet, men det "føles" litt rart at det å innta noen grønnsaker skulle være galt. Jeg klarer meg helt fint uten, altså (skjønt det blir jo veldig mange grønnsaker å stappe innpå i det såkalte "spisevinduet" mellom kl 12 og kl 20).