Er forbrenning alt?

[Nille]

En kalori = den energimengden som trengs for å varme opp et gram vann 1 grad.

Koppen er litt mer komplisert laget enn det.

Spiser man ketogen kost - dvs. er i ketose - kan man spise store mengder kalorier OG gå ned i vekt. Men det er ikke likegyldig hva man spiser og hvordan maten er sammensatt. Det må være en viss balanse.

Ketogen kost passer ikke for alle kropper. Men det gjør ikke lavkalori/lavfett heller. Det har med kroppskjemi å gjøre og ingen er like. Men fordi som har prøvd kaloritelling uten å klare å ta av, - men tvert i mot lagt PÅ seg mer og mer, - kan lavkarbo og/eller ketogen kost være en god og vellykket løsning.

Det finnes ingen fasit og det er ikke bare en sannhet. Selv om våre ernæringsmyndigheter mener å tro det. Det har aldri vært flere som følger myndighetenes kostråd. OG det har aldri vært så mange overvektige mennesker her i landet. Er det ikke på tide å prøve noe annet ?

Uansett hva man syns eller ikke er det iallefall opp til hver enkelt å finne ut hva som passer for deres kropp.

Jeg har levd lavkarbo i mange år og er veldig sunn & frisk i forhold til alderen. Og det er IKKE tull & tøys !