Drikker vi nok vann?

Myrsnipa · 22-02-12, 11:09

Sånn helt ærlig...hvor mye vann drikker vi hver dag?

Når man googler saken, ser det ut til at vi trenger ca 2,5 liter vann om dagen, men det er inkludert vann fra mat. Ca 80% av inntaket burde visst komme som vann og det vil si ca 2 liter da.

Klarer dere drikke så mye?

Spørris kommer

star · 22-02-12, 11:11

Nei, jeg drikker absolutt ikke nok vann.

Ole Brumm · 22-02-12, 11:11

Nei, langt i fra, men jeg lider ingen merkbar nød.

jane · 22-02-12, 11:15

Jeg drikker nok vann. Jeg drikker nesten bare vann. Har ikke alltid vært sånn. Før i tiden likte jeg liksom ikke vann. Da drakk jeg pepsi max i stedet. Nå er pepsin byttet ut med vann.

Men det blir feil å si at jeg ALDRI drikker noe annet enn vann da. Jeg drikker f.eks mjølk hver dag også.

Divine · 22-02-12, 11:16

Er ikke det at vi trenger så himla mye vann en myte, da?

Selv drikker jeg nok vann. Jeg drikker lite av andre kalde drikker. Jeg føler meg sjelden tørst eller dehydrert. Jeg prøver bevisst å drikke litt ekstra før og etter trening, men utenom det, så teller jeg ikke antall decilitere eller noe.

Mauser · 22-02-12, 11:17

Jeg leste akkurat en artikkel et eller annet sted om at det påståtte behovet for 2-3 liter vann om dagen er sterkt overdrevet. For mye vann er heller ikke bra. Hva som er 'nok' er sikkert individuelt og avhengig av aktivitet, temperatur, luftfuktighet og så videre.

Røverdatter · 22-02-12, 11:17

Jeg tror jeg er ganske nær. Drikker alltid vann til alle måltider og hvis jeg er tørst.

Myrsnipa · 22-02-12, 11:18

Jeg vet ikke om det er en myte. Jeg bare har en følelse av at JEG har det bedre når urinen ikke er mørkeoransje...

Kirsebær · 22-02-12, 11:18

Jeg tror jeg drikker nok vann.
Jeg ligger stort sett på ca 2 liter hver dag.

Jeg drikker ikke noe særlig annet som tørstedrikk/kosedrikk.
Det hender jeg drikker juice til frokost i helgene, men sjelden det også egentlig.

Annen drikke jeg drikker er kaffe og te. (og øl/cider hvis det er festligheter)

ingling · 22-02-12, 11:18

Jeg drikker masse vann. Glemmer jeg det, blir jeg slapp og muggen. Det er mannens første forslag hvis jeg ikke er i slag, og det bruker å hjelpe. Alternativene passer ikke helt, jeg drikker jo kaffe og juice også, men er absolutt innenfor anbefalingen på reint vann.

Chablis · 22-02-12, 11:18

Jeg drikker masse vann, drikker nok mer enn 2 l om dagen.

Retz · 22-02-12, 11:19

Jeg drikker en god del vann og har vannflasker på jobb, hjemme, på trening og på tur. Vann er den eneste tørstedrikken jeg inntar, liker verken brus, saft eller melk, og juice drikker jeg kun til hotell- og "borte"-frokoster. Drikker stort sett bare 2-3 kopper kaffe utenom vann. Daglig inntak ligger på ca 1.5 liter pluss det jeg måtte innta på trening og under turer. Forbruket er betydelig høyere når jeg oppholder meg i varmere strøk eller i høyden.

**Skilpadda** · 22-02-12, 11:22

Jeg drikker nok godt over to liter vann om dagen, så jeg krysset av for førstevalget selv om det ikke er det eneste jeg drikker; jeg drikker en god del kaffe også, noen ganger te, og så øl og vin ved anledning. Men jeg drikker hverken melk, saft eller brus, og bare veldig små mengder juice.

Divine · 22-02-12, 11:23

Opprinnelig lagt inn av Myrsnipa, her.

Jeg vet ikke om det er en myte. Jeg bare har en følelse av at JEG har det bedre når urinen ikke er mørkeoransje...

Klart. To liter er for øvrig ikke sjokkerende mye. Det var jo en periode at rådene gikk ut på at man burde drikke så mye vann som mulig, og helst fem liter om dagen og sånt.

Bluen · 22-02-12, 11:23

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Er ikke det at vi trenger så himla mye vann en myte, da?

Ikke sant, det trodde jeg også. Jeg er ingen stordrikker, og drikker vann bare av plikt, egentlig. Merker ingenting på kroppen hvis jeg ikke drikker så mye, annet enn at jeg slipper å fly på do i eninga. Det blir vel kanskje halvannen liter om dagen eller noe sånt - noe mindre når jeg ikke trener (men det gjør jeg de fleste dagene).

I tillegg kommer et glass juice annenhver dag eller noe samt én kopp te/kakao de fleste dager.

Ole Brumm · 22-02-12, 11:31

Følte ikke helt at noen alternativ passet. Jeg drikker litt vann når jeg er tørst (ble det av å lese denne tråden, så nå har jeg hentet meg et stort glass vann), man kan like godt drikke andre ting som saft, brus eller juice. Jeg er sjelden oppe i over to liter om dagen med rent vann, det må være sommerstid med litt fysisk aktivitet i tillegg. Men jeg er ikke dehydrert eller noe da, så kanskje jeg bør svare at jeg drikker passe i forhold til min kropps behov.

mina · 22-02-12, 11:33

Jeg vet at jeg drikker for lite vann.

Mrs. Longbottom · 22-02-12, 11:37

Jeg drikker nok for min kropp. det varierer litt fravdag til dag, med luftfuktighet, temperatur og aktivitetsnivå.
Legen min sier hun oftere har pasienter med problemer knyttet til for høyt vanninntak enn til for lavt.

Pappalille · 22-02-12, 11:39

Nå når jeg er gravid tror jeg jeg trenger mer vann, og jeg blir veldig slapp og utafor om jeg ikke får i meg nok. Sitter med beina på bordet og en stor kanne vann ved siden av nå, og prøver å bli kvitt en hodepine. :skål:

Bloppy · 22-02-12, 11:41

Jeg drikker definitivt for lite vann. Jeg går sjelden på do, og fargen på det som kommer ut er ofte mørk. Så jeg antar at jeg drikker for lite ja.

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg bare sliter med å få i meg nok drikke. Det hender jeg kjøper meg en farris på jobb om jeg har hodepine eller noe. Men da flyr jeg jo på do i eninga.

Se resultatene: Hvor mye rent vann drikker du hver dag?
Jeg drikker aldri noe annet enn vann og er godt innenfor 2 liter (eller mer)	20	15,63%
Jeg drikker aldri rent vann (Imsdal el.l eller fra springen)	5	3,91%
Jeg drikker nok for lite vann selv om jeg prøver, fordi jeg drikker andre ting	29	22,66%
Jeg drikker for lite selv om jeg prøver, fordi jeg glemmer å drikke	47	36,72%
Jeg tror jeg drikker ca den mengden som passer MIN kropp	27	21,09%
Deltakere: 128. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen

22-02-12, 11:09	#1
Myrsnipa Pen. Så det så. Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.528	Drikker vi nok vann? Sånn helt ærlig...hvor mye vann drikker vi hver dag? Når man googler saken, ser det ut til at vi trenger ca 2,5 liter vann om dagen, men det er inkludert vann fra mat. Ca 80% av inntaket burde visst komme som vann og det vil si ca 2 liter da. Klarer dere drikke så mye? Spørris kommer __________________ Whatever Your Mind Can Conceive, and Believe, the Mind can Achieve- Napoleon Hill

22-02-12, 11:11	#2
star bits and pieces Medlem siden: Mar 2010 Hvor: innlandet Innlegg: 14.445 Blogginnlegg: 228	Sv: Drikker vi nok vann? Nei, jeg drikker absolutt ikke nok vann. __________________ Gutta 2005 og 2007

22-02-12, 11:11	#3
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Drikker vi nok vann? Nei, langt i fra, men jeg lider ingen merkbar nød. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

22-02-12, 11:15	#4
jane Har ikke tittel Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 2.988	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker nok vann. Jeg drikker nesten bare vann. Har ikke alltid vært sånn. Før i tiden likte jeg liksom ikke vann. Da drakk jeg pepsi max i stedet. Nå er pepsin byttet ut med vann. Men det blir feil å si at jeg ALDRI drikker noe annet enn vann da. Jeg drikker f.eks mjølk hver dag også.

22-02-12, 11:16	#5
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.165 Blogginnlegg: 251	Sv: Drikker vi nok vann? Er ikke det at vi trenger så himla mye vann en myte, da? Selv drikker jeg nok vann. Jeg drikker lite av andre kalde drikker. Jeg føler meg sjelden tørst eller dehydrert. Jeg prøver bevisst å drikke litt ekstra før og etter trening, men utenom det, så teller jeg ikke antall decilitere eller noe. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

22-02-12, 11:17	#6
Mauser Frafallen Medlem siden: Mar 2008 Innlegg: 5.288	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg leste akkurat en artikkel et eller annet sted om at det påståtte behovet for 2-3 liter vann om dagen er sterkt overdrevet. For mye vann er heller ikke bra. Hva som er 'nok' er sikkert individuelt og avhengig av aktivitet, temperatur, luftfuktighet og så videre. __________________ You can't trust girls. When I get a girlfriend I am not going to tell her where I live or work.

22-02-12, 11:17	#7
Røverdatter Borte Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.695 Blogginnlegg: 278	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg tror jeg er ganske nær. Drikker alltid vann til alle måltider og hvis jeg er tørst. __________________ Vesla (02) og Lillesøster (09) Er du alt for redd for døden, blir du redd for livet og Freedom's just another word for nothing left to lose

22-02-12, 11:18	#8
Myrsnipa Pen. Så det så. Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.528	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg vet ikke om det er en myte. Jeg bare har en følelse av at JEG har det bedre når urinen ikke er mørkeoransje... __________________ Whatever Your Mind Can Conceive, and Believe, the Mind can Achieve- Napoleon Hill

22-02-12, 11:18	#9
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg tror jeg drikker nok vann. Jeg ligger stort sett på ca 2 liter hver dag. Jeg drikker ikke noe særlig annet som tørstedrikk/kosedrikk. Det hender jeg drikker juice til frokost i helgene, men sjelden det også egentlig. Annen drikke jeg drikker er kaffe og te. (og øl/cider hvis det er festligheter) __________________ ~Maybe it's time to heal~

22-02-12, 11:18	#10
ingling Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 15.295 Blogginnlegg: 533	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker masse vann. Glemmer jeg det, blir jeg slapp og muggen. Det er mannens første forslag hvis jeg ikke er i slag, og det bruker å hjelpe. Alternativene passer ikke helt, jeg drikker jo kaffe og juice også, men er absolutt innenfor anbefalingen på reint vann. __________________ Juni 2011 og januar 2013

22-02-12, 11:18	#11
Chablis Drømmer Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Ved vannet Innlegg: 19.074 Blogginnlegg: 22	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker masse vann, drikker nok mer enn 2 l om dagen.

22-02-12, 11:19	#12
Retz Slim på hovednerven Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Rogaland Innlegg: 4.965	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker en god del vann og har vannflasker på jobb, hjemme, på trening og på tur. Vann er den eneste tørstedrikken jeg inntar, liker verken brus, saft eller melk, og juice drikker jeg kun til hotell- og "borte"-frokoster. Drikker stort sett bare 2-3 kopper kaffe utenom vann. Daglig inntak ligger på ca 1.5 liter pluss det jeg måtte innta på trening og under turer. Forbruket er betydelig høyere når jeg oppholder meg i varmere strøk eller i høyden.

22-02-12, 11:22	#13
Skilpadda flisespikker Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 35.826 Blogginnlegg: 676	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker nok godt over to liter vann om dagen, så jeg krysset av for førstevalget selv om det ikke er det eneste jeg drikker; jeg drikker en god del kaffe også, noen ganger te, og så øl og vin ved anledning. Men jeg drikker hverken melk, saft eller brus, og bare veldig små mengder juice. __________________ Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.

22-02-12, 11:23	#14
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.165 Blogginnlegg: 251	Sv: Drikker vi nok vann? Opprinnelig lagt inn av Myrsnipa, her. Jeg vet ikke om det er en myte. Jeg bare har en følelse av at JEG har det bedre når urinen ikke er mørkeoransje... Klart. To liter er for øvrig ikke sjokkerende mye. Det var jo en periode at rådene gikk ut på at man burde drikke så mye vann som mulig, og helst fem liter om dagen og sånt. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

22-02-12, 11:23	#15
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.295 Blogginnlegg: 391	Sv: Drikker vi nok vann? Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Er ikke det at vi trenger så himla mye vann en myte, da? Ikke sant, det trodde jeg også. Jeg er ingen stordrikker, og drikker vann bare av plikt, egentlig. Merker ingenting på kroppen hvis jeg ikke drikker så mye, annet enn at jeg slipper å fly på do i eninga. Det blir vel kanskje halvannen liter om dagen eller noe sånt - noe mindre når jeg ikke trener (men det gjør jeg de fleste dagene). I tillegg kommer et glass juice annenhver dag eller noe samt én kopp te/kakao de fleste dager. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

22-02-12, 11:31	#16
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Drikker vi nok vann? Følte ikke helt at noen alternativ passet. Jeg drikker litt vann når jeg er tørst (ble det av å lese denne tråden, så nå har jeg hentet meg et stort glass vann), man kan like godt drikke andre ting som saft, brus eller juice. Jeg er sjelden oppe i over to liter om dagen med rent vann, det må være sommerstid med litt fysisk aktivitet i tillegg. Men jeg er ikke dehydrert eller noe da, så kanskje jeg bør svare at jeg drikker passe i forhold til min kropps behov. __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

22-02-12, 11:33	#17
mina Strikker Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 3.219	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg vet at jeg drikker for lite vann. __________________ -99 -01 -05

22-02-12, 11:37	#18
Mrs. Longbottom Keep calm and trot on Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 5.212	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker nok for min kropp. det varierer litt fravdag til dag, med luftfuktighet, temperatur og aktivitetsnivå. Legen min sier hun oftere har pasienter med problemer knyttet til for høyt vanninntak enn til for lavt. __________________ Snupsen -05 og Rusket -10 Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs

22-02-12, 11:39	#19
Pappalille Tøff Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 5.102 Blogginnlegg: 57	Sv: Drikker vi nok vann? Nå når jeg er gravid tror jeg jeg trenger mer vann, og jeg blir veldig slapp og utafor om jeg ikke får i meg nok. Sitter med beina på bordet og en stor kanne vann ved siden av nå, og prøver å bli kvitt en hodepine. :skål: __________________ This isn't life in the fast lane, it's life in the oncoming traffic. Terry Pratchett

22-02-12, 11:41	#20
Bloppy Det kommer seg Medlem siden: Jan 2008 Hvor: På en gård Innlegg: 8.822	Sv: Drikker vi nok vann? Jeg drikker definitivt for lite vann. Jeg går sjelden på do, og fargen på det som kommer ut er ofte mørk. Så jeg antar at jeg drikker for lite ja. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg bare sliter med å få i meg nok drikke. Det hender jeg kjøper meg en farris på jobb om jeg har hodepine eller noe. Men da flyr jeg jo på do i eninga. __________________ Snuppa 98 Poden 05

Drikker vi nok vann?

Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?

Sv: Drikker vi nok vann?