Gå ned i vekt og bli der?

[Zip]

Opprinnelig lagt inn av Mica, her.

Lavkarbo, lavkarbo, lavkarbo

Siden Januar har jeg tatt av 28 kg, fra 96 til 68 (jeg er 171 høy) - Jeg har ikke talt karbohydrater eller kcal, men har kuttet ut sukker, ris, poteter, pasta, brød osv. Med alle erstattninger som finnes kan jeg med hånden på hjertet si at jeg ikke savner mye. Ikke minst har jeg trent masse, og har i hele sommer syklet til og fra jobb - og fått masse støtte, oppmuntring og informasjon gjennom lavkarbo.no.

Nå nærmer jeg meg ønsket vekt, og er på vei over i en stabiliseringsfase med et kosthold som er veldig likt det Mim beskriver.

Oj så flink du har vært Mica, gratulerer *imponert*
Tusen takk for informasjon, skal nok redusere karbohydrater hvertfall.
Lese litt og finne mer ut av ting