[NRK] Sanninga om trening

Synnemor · 03-01-13, 20:12

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Mens jeg bygger utrolig lite muskler.

Det jeg bygger godt er utholdenhet. Jeg kan bli gysla god til å ikke stoppe.

Samme her. Jeg får strammere kropp av styrketrening, men de svært musklene uteblir. Utholdenheten er for øvrig upåklagelig. Ifølge en kollega på min tidligere jobb står jeg enten stille, eller så løper jeg. Alltid. Jeg KAN faktisk ikke gå (angivelig).

For øvrig: Jeg er hellig overbevist om at om noen ikke får bedre kondisjon av å trene, så har de likevel helsemessig utbytte av fysisk aktivitet. Kroppen vår er laget for bevegelse, og hverdagsaktivitet er kjempeviktig. Viktigere enn å løpe maraton.

03-01-13, 20:12	#11
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: [NRK] Sanninga om trening Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her. Mens jeg bygger utrolig lite muskler. Det jeg bygger godt er utholdenhet. Jeg kan bli gysla god til å ikke stoppe. Samme her. Jeg får strammere kropp av styrketrening, men de svært musklene uteblir. Utholdenheten er for øvrig upåklagelig. Ifølge en kollega på min tidligere jobb står jeg enten stille, eller så løper jeg. Alltid. Jeg KAN faktisk ikke gå (angivelig). For øvrig: Jeg er hellig overbevist om at om noen ikke får bedre kondisjon av å trene, så har de likevel helsemessig utbytte av fysisk aktivitet. Kroppen vår er laget for bevegelse, og hverdagsaktivitet er kjempeviktig. Viktigere enn å løpe maraton. __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

[NRK] Sanninga om trening

Sv: [NRK] Sanninga om trening