Gå ned i vekt og bli der?

[Zip]

Solveigmor - gratulerer med vektnedgang. Jeg tror også et HV kurs er veldig viktig. Jeg har planer om å ta dette kurset (for gravide/ammende), så kurs 2 og forhåpentligvis hold vekten kurs etterpå. Men vet du om det finnes på nett?. Vi har ikke Grete Roede kurs her jeg bor.
Skal prøve å kutte ut halvfabrikat, merket det faktisk etter en sommer uten noe som helst ferdigmat at kroppen var mye bedre. Da var vi på fjellet med familien til mannen på stølen, der var det ingen halvfabrikat nei .

Nooria - har lest litt om lavkarbo, det jeg synes er vanskelig der er kutt av brød og poteter. Vi spiser ganske grovt brød og har poteter ca 3 ganger i uka tenker jeg. Men kunne kanskje erstattet det med andre grønnsaker. Ris bruker vi og endel. Jeg er forferdelig fysen på alt mulig, når kroppen plutselig liker ting jeg ikke likte før bare fordi jeg har det i skapet er det nok en faresignal ja...., tror nok kroppen min er på full fart oppover...